口气问题给部分市民的日常社交造成一定困扰，中医认为产生口气问题的原因主要是身体上火了。医生建议有口气问题的市民可多喝水，保持口腔的湿润与洁净，找到引起口气问题的根源，对症下药。

　　上火易引发口气问题

　　从中医角度来说，口气问题跟季节有一定的关系，一般比较炎热、容易上火的夏秋季是多发季节。广东省中西医结合医院治未病科副主任中医师王新芳解释说，市民如果是脾胃湿热的话，除了口臭还会伴随肠胃的不适；肝火、心火旺盛的话，会出现睡眠质量差、口疮等症状；若是肺火旺盛，则还会伴随喉咙痛、痰多等症状。想要根治这几类口气问题，就要找到引起口气问题的根源，配合相应的治疗，对症下药。

　　另外，患有龋齿、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病的人，其口腔内比较容易滋生细菌，从而导致口气问题的出现。因此，王新芳建议市民应注意口腔的日常清洁与卫生，养成早晚刷牙，定期到医院做口腔检查的习惯。

　　喝花茶可缓解口气问题

　　一般来说，吃了大蒜、葱、臭豆腐等带刺激性气味的食物后，多多少少会出现口气问题，王新芳建议市民说，“喝茶、刷牙，或者咀嚼口香糖、茶叶渣等可以缓解口气问题。”

　　她还提到，部分老年人，由于分泌功能下降，使得口腔中分泌的唾液量减少，会导致口腔内的厌氧菌增多，从而产生口气。“这类人群可以适当吃一些酸味的食物，刺激唾液的分泌，保持口腔的湿润，提高口腔的自洁能力。”

　　此外，王新芳建议，市民平日应尽量少喝酒和咖啡，多喝一些花茶，例如菊花茶、金银花茶等；少吃一些辛辣刺激的食物，身体上火时可多吃一些清热降火的食物，例如冬瓜、绿豆、马齿苋等；最重要的是规律作息，多进行体育锻炼，增强体质。

　　文/珠江时报记者孙茜实习生陆倩婷通讯员梁健桃